POURQUOI UN PERSONAL TRAINER ?

Dans tous les domaines de la vie, des experts nous aident à franchir des paliers et à nous améliorer. À l’école tout d’abord, les instituteurs nous donnent des bases pour apprendre. Il nous challenge, nous motive et nous aide à nous dépasser. Il en va de même dans le sport où tous les plus grands athlètes disposent d’un coach tout au long de leurs carrières.

Ses missions :

• Il offre d’abord un oeil extérieur sur la pratique. À travers son expertise il est capable de déterminer vos forces et vos faiblesses. C’est ainsi qu’il sera en mesure de vous prodiguer les meilleurs conseils pour progresser.
• Il sera également un partenaire de votre pratique. Vous n’avez pas le moral ? Vous avez l’impression de stagner ? Une nouvelle technique est difficile à acquérir ? Quoi de mieux qu’un expert pour vous soutenir et vous apporter son expérience.
• En s’entraînant seul le risque de tomber dans une routine confortable est grande. Comment se stimuler seul ? Comment garder un oeil objectif sur sa pratique ? Un coach professionnel saura jauger votre marge de progression et définir avec vous un objectif ambitieux et réalisable !
• Enfin le coach est un expert technique permettant de s’épanouir dans sa pratique en minimisant au maximum les risques de blessures. Le sport doit avant tout rester un plaisir.